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肌肤暗沉首先要美白，SK2 美白精华 吸收快，效果坚持，自己也要注意保养，早睡不能熬夜，可以服用些珍珠粉，体寒的不能用。
去美容医院咨询过，说最快，有效的方法是用激光，水光针这些医美方法。要不然就是老方法，内调啊
肌肤暗沉的话可以使用羽西灵芝水，来滋养肌肤；让皮肤更加红润。
早睡早起很重要，可以试试佳雪神仙水，便宜大碗不心疼，我用的话有点效果。
内调外养都很重要。先在饮食上尝试做下改善，少熬夜。护肤方面可以定期做做清洁，推荐olay美白精华，个人觉得蛮不错的，性价比也很高。
我的建议多注意休息，注意饮食，护肤时可以用一些美白类的产品，当然我觉得多喝一些养生的汤也是很有效果的，与此同时也要注意锻炼，毕竟喝多了可能会长肉肉，另外运动也可以让人看起来很精神，气色很好，也算变相的不暗沉吧.
内调，多喝滋䃼的汤水，服用VC片！有条件的吃点阿胶和花㬵！
去美容院做去角质项目，坚持防晒，美白精华早脕都用！
皮肤暗沉你真的有做好防晒基础护理和清洁吗？我觉得做好这几点才能针对使用产品哦。
皮肤暗沉最大的可能性就是肌肤缺少营养。有次我去美容院做了个面护，深层营养滋补的那种，做完之后肌肤亮了一个度，美容师告诉我主要是我肌肤缺少营养所以显得暗沉无光泽。
口服维C 用一些美白精华 重点是坚持吧
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