20+就可以开始用眼霜了，刚开始建议以补水为主，不要太功效的

没有绝对的好与不好，这个还是要看个人肤质的，我就吃不了辣会长痘的

推荐慕她MOTA大马士革玫瑰纯露。158元120ml ，浓浓的玫瑰香，喷在脸上吸收很快，拿来做水膜也可以的

首先要确定的是你想要什么效果呢？保湿？美白？还是抗皱？我觉得坚持一段时间，总能看到效果的。

不知道你想选什么价位的，我推荐比较平价一点的MAC，他家豆沙色很润，也比较适合秋冬

用过3M的那种，橘色的和其他的耳塞一样的那种。看起来和其他的一样，但是阻绝噪音的效果好很多

测试

耳夹长时间不能佩戴。毕竟，耳夹被夹在耳垂上，夹子的强度太轻，夹子不稳定，耳夹很容易脱落;抓力

太强，耳垂太红了，会有炎症。换句话说，长时间佩戴耳夹对耳朵有害。我们应该正确地取下耳夹，让

耳朵放松。否则，耳垂会很不舒服，严重的情况会刺破耳垂，然后就会引起发炎。我们都知道耳朵有

一个与身体各部位的反应区，耳垂的反应部位是舌头，眼睛，脸颊和扁桃体。因此，耳夹对耳朵有害，

耳夹夹住耳垂，耳垂中的血流不会循环，容易引起耳垂破坏皮肤，舌头，眼睛，脸颊和对应于耳垂的扁

桃体受到影响。我们应该正确佩戴耳夹，并选择一些较轻材料的耳夹，以免增加耳垂的负担。如果耳垂

已经微弱疼痛，请及时取下耳夹。

“喝牛奶是有一定的美白的效果的，但这种效果并不是特别明显，牛奶主要是营养价值比较高、多喝一些牛奶可以避免营养不良等情况的发生、也有利于增加自身的免疫力。平时可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用做面膜，这样相对美白护肤的效果更会更好一些，注意喝牛奶尽量不要空腹饮用。

资生堂红妍肌活精华露：大名鼎鼎的“红腰子”，主要功能是稳定肌肤，小编长痘痘的时候也在使用，提高肌肤的免疫力。

资生堂时光琉璃精华：时光琉璃是资生堂的顶级线 ，内含该系列不共享的哌啶丙酸，能明显的修复及改善粗糙暗沉效果明显，质地轻薄，上脸清爽，缺点是去干纹细纹效果一般。

伊丽莎白雅顿橘灿精华：主打成分就是艾地苯，目前最强大的抗氧化成分，帮助清除自由基，明显减轻衰老的迹象。使用感超赞，质感轻薄，延展性很好，上脸快速吸收。不油、不黏，还可以改善混油肌肤油脂分泌的情况！