眼袋比较严重怎么办

如果是睡眠不好的话就冷敷,每天早上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上,除了眼部精华加眼霜外,我每周都还做一个眼膜

1. 将土豆洗净后切成2到2毫米的薄片，敷眼半小时，有很好的消肿效果。

2. 用保鲜膜包好几块小冰块，眼睛上面盖一块薄毛巾，将冰块敷在毛巾上面，也有消肿的作用。热敷也可以起到消肿的作用，现在很流行的蒸汽眼膜可以试试。

3. 睡觉的时候可以将自己的头部适当的抬高，这样也可以避免眼袋水肿。

4. 将自己的生活作息调成规律的状态，早睡早起，不要熬夜，也不要长时间的坐在电脑屏幕前，每天要保证自己充足的睡眠时间，让自己的眼睛得到充分的休息。

5. 睡前少喝水，以免因为机体代谢能力不好，导致第二天晨起的时候出现眼袋水肿。

眼袋真的很明显的话，还是选择做个微整容吧

注意晚上不要喝太多的水 不要熬夜

注意使用的眼霜是不是合适

配合一定的眼部按摩 会有所改善的

有没有休息好呢？比如晚上应该睡觉的时候还在刷微博，刷网络，刷游戏。另外睡觉的时候是不是经常做梦，睡眠质量不好？都有影响的。

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，可以尝试调整作息时间，暖气房中放加湿器，针对性使用眼霜、滴眼液等方法进行缓解

眼袋肿的话睡眠不足或者是水分代谢不好的可能性很大，如果保持心情愉快，睡眠充足，睡前1小时也不喝水，起来还是觉得眼袋肿的话，可以试试看蒸汽眼罩，我一般每周2次睡前的时候用，起来会感觉眼袋不那么肿，而且眼睛很舒服放松，蒸汽眼罩推荐花王的无香型。

眼袋重有时候是因为眼部脬肿引起的，可以使用紧致效果的眼部护理产品，多做一些眼部按摩，配合使用眼部按摩器来按摩效果更好。保持充足的睡眠也很关键。

眼袋重要看是什么原因造成的，如果是熬夜引起的，可以使用功能性眼霜配合蒸汽眼罩或者热毛巾热敷，当然还要保证充足的睡眠，一段时间后就可以缓解。

体内如果水液代谢不好的话就会有很大眼袋，睡前少喝水，除了正常用紧致的眼霜用按摩手法控制的话，还有就是建议在身体允许的情况下每天早晨一杯黑咖啡。利水作用很明显。或者红豆薏仁水也可以，注意煮红豆薏仁水的话不要加大米哟，因为大米是水稻也就是水里长出来的，水气更重些。