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眼睛经常干涩怎么办

18个回答
maomaoyu8901 新人 认同 0

经常用电脑就会有这种情况,我是前两年由于用眼过度,去医院看说是得了干眼症,现在除了经常用人工泪液之外我还佩戴防蓝光镜来护眼,经常使用蒸汽眼罩来缓解,平时用电脑时每隔1个小时就休息一会,就会好很多。

我也会这样,可以用蒸汽眼罩或者滴眼药水可以缓解。

星宇妈 新人 认同 0

每天用眼时间不能太长,用眼时间长的时候可以想远方眺望几分钟缓解眼疲劳,做做眼保健操多吃动物内脏,多吃水果蔬菜

w_snake 能手 认同 0

那应该是用眼时间太久了,要适当得给予休息,期间可以看看绿色植物或者滴滴眼药水再或者来下眼部护理也都行。

小小巧儿 小白 认同 0

我遇到眼睛干的情况,还是首选用滴眼水,用了还是会缓解眼干的情况的。

加菲猫21 顾问 认同 0

少玩手机和iPad,觉得眼睛干涩时滴几滴眼药水,另外朝室外的绿色植物远眺一会,晚上睡觉敷个蒸汽眼罩滋润一下眼部肌肤。

cindy_zxh 小白 认同 0

个人觉得眼睛干涩还是需要从养成良好的用眼习惯做起,少看手机,特别是在公交地铁上,手机屏幕刺激加上车体的摇晃对眼晴伤害非常大!不得不看,看一会儿就闭眼休息一下。平时多按摩眼部,其实读书时做的眼保健操就是一个很好的的护眼方式呢!

看书或者看电脑时,不要让眼睛一直盯着同一物体,感觉眼睛不适的时候要让眼睛放松一下。

感觉眼睛不适时,停下正在做的事情,找一个干净的毛巾,倒入热水浸泡,然后将毛巾拧干放到双眼热敷。

还有滴眼药水也可以的。

luciferlx 教主 认同 0

多眨一下眼睛。长期看电脑之后,适当的闭上双眼休息一下。如果手边有热水,用热水打湿毛巾,敷在眼睛上也是可以的。现在不是有蒸汽眼罩嘛,可以买回家做做眼膜哦。

stoneangel 顾问 认同 0

要注意休息不能一直看电脑玩手机哦

多到处走动走动

建议可以使用蒸汽眼罩 可以舒缓症状

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