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多吃维C水果，多吃番茄，基础保湿要做好，尽可能的在晚上十一点以前就寝，在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了
用美白面膜，面霜吧，皮肤有个代谢周期，28天好像，慢慢保养回来吧，欲速则不达。
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