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日常护肤中你有哪些能让皮肤变好的习惯呢?

11个回答
蜗牛姑娘 能手 认同 0

作息规律,早睡早起,多锻炼排汗,还有喝水

林飞儿100 小白 认同 0

我觉的睡觉和运动真的很好,不过要坚持,一段时间真的有效,唉,不吃垃圾食品也很重要

安吉莉娅 新人 认同 0

最重要的还是要有充足的睡眠和合理的饮食,还有适当的运动,加上护肤效果会事半功倍!

小语P 能手 认同 0

早点睡,有一年都晚睡,白头发明显多起来了,该早睡。

多喝水,多补充维C和维E,然后多运动,保持新陈代谢

zhang196565 能手 认同 0

睡美容觉,一天9,10小时那种!

cindy_zxh 能手 认同 0

我好像现在的行为都在毁容,唯有冷水洗脸这一项还一直坚持着。

chenjie8220 教主 认同 0

冷水洗脸,认真清洁肌肤,早睡早起不要熬夜,少吃辛辣的食物

漫舞飞扬 能手 认同 0

睡觉,最廉价也最有效的美容,屡试不爽

egaogao 顾问 认同 0

每天保证充足的睡眠,多吃蔬菜和水果,肉类要控制食欲。可以每天运动半小时。

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