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驼背如何克服

驼背如何克服

知道驼背没气质

对身体也不好

但是总是懒懶得窝在椅子上坐着

如何可以矫正这种不良坐姿啊

10个回答

小语P 顾问认同 0人

小时候听过的广告，背背佳，还是靠自律改善，时刻提醒自己。

编辑于 2021-05-12

骑个小猪追飞机大神认同 0人

每天靠墙站立使身体的背部，臀部和小腿贴近墙壁，坚持20分钟，长期下来就可能有效改善驼背的症状。

编辑于 2021-02-26

chenjie8220 教主认同 0人

需要锻炼，坐姿和站姿每天对着镜子反复练习

编辑于 2021-02-09

yuuyuu 教主认同 1人

其实说白了就是一个习惯罢了，面对一个坏习惯要解决它，只有平时多注意，比如饭后靠墙站，坐着背挺直什么的

编辑于 2021-01-28

chanabby 教主认同 1人

我也推荐贴墙站，如果姿势标准的话也蛮累的！但是简单易行，办公室和家随时随地可练习！

编辑于 2021-01-26

蜗牛姑娘能手认同 1人

靠墙站，每天坚持的话，很有用，一开始时间先少点，之后慢慢增加。

编辑于 2021-01-25

cindy_zxh 能手认同 1人

记得电影《青衣》里面有一句台词：想像着你是最漂亮的，头努力向上，顶到天。。。。。。试一下，有用的！

编辑于 2021-01-23

15894525705 小白认同 1人

跳舞是个好选择

编辑于 2021-01-22

ohengo 能手认同 1人

有更简单的方式，每天找一段时间去学习跳舞，身体舒展一会，结束跳舞后会自然会保持舒展状态

编辑于 2021-01-22

egaogao 顾问认同 1人

自律才会赢得你想要的人生

编辑于 2021-01-21

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