关注我们:

关注微信公众号

下载App

首页 > 美妆教室 > 问题详情

驼背如何克服

驼背如何克服

知道驼背没气质

对身体也不好

但是总是懒懶得窝在椅子上坐着

如何可以矫正这种不良坐姿 啊

9个回答

每天靠墙站立使身体的背部,臀部和小腿贴近墙壁,坚持20分钟,长期下来就可能有效改善驼背的症状。

chenjie8220 教主 认同 0

需要锻炼,坐姿和站姿每天对着镜子反复练习

yuuyuu 顾问 认同 0

其实说白了就是一个习惯罢了,面对一个坏习惯要解决它,只有平时多注意,比如饭后靠墙站,坐着背挺直什么的

chanabby 教主 认同 0

我也推荐贴墙站,如果姿势标准的话也蛮累的!但是简单易行,办公室和家随时随地可练习!

蜗牛姑娘 能手 认同 0

靠墙站,每天坚持的话,很有用,一开始时间先少点,之后慢慢增加。

cindy_zxh 小白 认同 0

记得电影《青衣》里面有一句台词:想像着你是最漂亮的,头努力向上,顶到天。。。。。。试一下,有用的!

15894525705 小白 认同 0

跳舞是个好选择

ohengo 能手 认同 0

有更简单的方式,每天找一段时间去学习跳舞,身体舒展一会,结束跳舞后会自然会保持舒展状态

egaogao 能手 认同 0

自律才会赢得你想要的人生

你需要先登录,才能回答问题。
0人关注此问题
相关问题