哪种方式肌肤补水效果好？

首先需要一个喷雾机，随时随地补水，再者需要一款好的补水精华，由内而外补充水分，还需要一款锁水面霜或者乳液，留住水分。

面膜，喷雾。晚上用补水的面膜，白天带一瓶补水喷雾，随时随地喷一下

我觉得用敷补水面膜应该是比较好的一种补水方式，还有就是增加饮水量吧。

要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。

.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的

2 .洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，

3 乳液的的选择。要选择温和型的，中性偏弱酸性的

4 要注意休息及适当的心理压力调节

5 多喝水!

空调房内可以备一只喷雾，在觉得干燥的时候喷一喷给肌肤即时补水。

用玻尿酸原液

每周的补水面膜清洁面膜。早上起来的时候用化妆棉补上保湿水贴脸上，擦乳液！多喝水多吃水果！

在空调房可以试试以下方式：

1. 给环境补水：加湿器保持空气湿度，不要太干燥而带走你脸上的水分

2. 护肤品里面一定要加个补水保湿精华，比水乳有效多了。

3. 随身携带保湿喷雾来补水也是不错的选择。

肌肤补水用含有玻尿酸的保湿精华液，效果非常好

感觉你需要内调，多喝水，多吃水果，吃清淡的食物