长痘痘护理需要什么注意事项？

我想最要注意的就是清洁和温和防过敏吧，注意饮食清淡早睡

1、看皮肤科医生遵医嘱，使用相应的药物治疗。

2、注意皮肤清洁、保湿，减少化妆可以减轻皮肤负担

3、戒糖、戒奶

　1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　　2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

　　4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

注意平时洁面要清洁干净，别有油分含量高的护肤品，选择补水的

生活有规律，早睡早起多运动，肌肤适当清洁，不要过度保养，饮食清淡

需要做好皮肤清洁，同时饮食要清淡，生活要有规律

这个真是要早睡，然后多运动，还有千万不要扣，我就是控制不住自己，扣了一堆痘印，消不掉。

保持规律的生活，饮食清淡，不吃刺激性食物

少吃辛辣食物