大姨妈来之前，大姨妈期间大家会怎样做护理？包括饮食，护肤，还有其他各方面。谢谢

Wesley_1111 顾问认同 0人

护肤的话会看皮肤状况，有时候偏干就会多做几次面膜。饮食的话会煮桂圆红枣茶代茶饮，然后注意保暖、好好休息。

编辑于 2020-02-28

zzx呐顾问认同 0人

护肤还是原来的方式，要是姨妈期间长痘的话可以用舒缓消炎等我水乳，少吃辣的和凉的

编辑于 2020-02-28

w_snake 能手认同 0人

来前尽可能少吃或者不吃辛辣、冰凉的食物，就饮食来说要选择清淡点，还有不要喝凉水（咖啡、茶都尽量少喝）。

编辑于 2018-01-30

happy_girl 教主认同 0人

作为多年大姨妈痛经者，说出来都是一把辛酸泪啊，来姨妈前喝红糖姜茶，但是感觉并没有什么用，起个心理安慰吧，反正每次来了都要吃止疼药，然后饮食尽量清淡，不要吃辛辣的，不要熬夜，护肤做好补水保湿就可以了

编辑于 2018-01-16

舍不得是一朵带毒的花教主认同 0人

保暖，饮食少辣少刺激少生冷，注意休息，心情舒畅。

编辑于 2017-12-22

sasa147852 教主认同 0人

个人觉得不仅是大姨妈期间，在它来临的前一周就已经要开始注意了，比如饮食不能吃冰的辣的太刺激的，不然都会影响到经期的顺畅引发痛经，到了经期要特别注意保暖，然后就是充足的睡眠，不要熬夜，多喝热红糖水促进排出

编辑于 2017-12-17

baby_lin 能手认同 0人

在大姨妈来临期间一定要注意保暖，多喝热水，不吃冰的冷的食物。辛辣刺激的也不建议吃

编辑于 2017-12-17

Bella贝拉教主认同 0人

月经期间需要注意不要受凉，不要过度劳累，不要泡澡不要游泳，吃一些温热的食物，注意保暖，保持心情舒畅

编辑于 2017-12-16

luciferlx 教主认同 0人

其实这个真的很讲究啊，不能吃生冷食物，不能跑不能跳不能剧烈运动……但是我还是造就啊，该怎么样就怎么样，不过我还是会避免吃冰的东西，尽量以热水为主了。护肤没什么差别，不过最好是不要洗头，如果洗头请用吹风热风吹干。

编辑于 2017-12-16

骑个小猪追飞机大神认同 0人

我会不碰生冷的东西，多吃点补气血的食物，比如红枣啊，红糖水啊什么的，然后注意保暖。

编辑于 2017-12-14