关注微信公众号
下载App
首先注意让眼睛多休息会,早睡早起,辛辣食物少吃,调理一阵会管用。
点眼药水吧,注意用眼疲劳,不要长时间看电脑或者是手机,适当的放松眼睛。
用热毛巾敷,用蒸汽眼罩,或者叫医生开点眼药水,少看手机和电脑,早睡。
可以用热毛巾敷敷,用蒸汽眼罩可以舒缓的,但是不要滴太多眼药水了
现在各种蒸汽眼罩都可以了解一下。还有就是适当的增加眨眼睛的次数。如果长时间看电脑手机,建议定个闹钟,一个小时休息一下眼睛,做做眼保健操看看远景还有给眼睛做个热敷。
注意不能用眼过度,每天做做眼保健操,睡前要滴眼药水
不要用眼过度,睡前滴几点珍珠眼药水
1.多眨眼。2.注意用眼卫生。3.长时间使用电脑者注意。4. 注意饮食。5.戴框架眼镜。6.尽量少使用空调,少呆在湿度较低的房间里。
可以买点舒缓的眼药水用一下,少用电脑和手机,晚上睡前可以用热毛巾敷一下眼睛。
短暂的眼睛干涩可以滴润眼型滴眼液缓解,如果是长时间的眼干就要考虑是否用眼过度,或者眼睛不卫生,多注意休息,多吃点蔬果。