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1、 发现长痘后不能用手挤了,以免越长越多。2 、不可以经常化妆,因为那样会堵塞毛孔。3 、要忌不能吃辣的东西,海鲜 有色素的也少尽量吃.4、 吃维C片5、 采用专用祛痘药。注意要选纯植物的。一定不要带激素。带激素的药,好起来很快,但是一停药,就会复发。比如痘全清这个牌子就不错,你可以试试。