经期前后

大家经期前后会有特别的护理吗

例如饮食方面

例如护肤方面

例如补品方面

14个回答

stoneangel 教主认同 0人

饮食方面，不要太辣太凉

护肤方面，这个时候护肤是很好的时期

补品方面，红枣阿胶可以补补

编辑于 2017-10-24

骑个小猪追飞机大神认同 0人

经期前后适当的喝点四物汤、四物膏、当归等中成药，对女性的身体健康也有一定的好处。也要注意各种营养的均衡饮食即可。

编辑于 2017-10-20

sasa147852 教主认同 0人

我一般会在月经后期快结束的时候煲鸽子汤喝，可以帮助排毒，然后鸽子汤也是滋阴的，个人感觉喝鸽子汤对痛经以及经期腰酸腹痛都有效果

编辑于 2017-10-12

舍不得是一朵带毒的花教主认同 0人

没有经历过痛经。但是平时少吃辛冷实物，时时要保证脚暖暖的，因为寒从脚起。

编辑于 2017-10-12

知足常乐L 能手认同 0人

没有什么特别的，就是不吃凉的还有辣的

编辑于 2017-09-20

bicheny 小白认同 0人

良性的东西最好是算了

编辑于 2017-09-20

leewcici_雁顾问认同 0人

平时对凉的东西都少接触，冷饮、冰的饮料，不管是不是生理期，都尽量少吃或不吃。别的我不是特别在意。

编辑于 2017-09-19

鸽子_86 顾问认同 0人

不吃辛辣油腻生冷的食物，注意保暖，早睡早起，可以顺利度过

编辑于 2017-09-15

luciferlx 教主认同 0人

会每天做面膜，哈哈哈。其他的还没怎么太在意的时候。不过不吃冰不吃刺激的什么的应该从小都知道了吧。尽量不要凉肚子啊。

编辑于 2017-09-14

小小巧儿顾问认同 0人

注意不吃刺激性食品，不吃冰品。

编辑于 2017-09-13

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