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分情况吧，先天的估计难，不过多数后天敏感肌都是因为角质层变薄，肌肤本来就有很好的修复功能，只要减少对肌肤角质层的伤害，角质层应该会恢复到正常状态。
可以使用温和不刺激的护肤产品，然后慢慢养成肌肤屏障，皮肤是有自我修复功能的，但千万不能过度刺激皮肤，不然会更敏感
敏感肌如果是天生的，我觉得很难改善，如果护肤不当造成的，可以自己养一养，用温和的护肤品，会有改善。
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